PokerStars
Мария Конникова - Советы по Игре в Живых турнирах

Подготовка к Долгому Турнирному Дню - Физическая Форма

Это может показаться глупым, и когда я впервые услышала это, я не могла подумать, что это может быть полезным. Однако это был один из самых полезных советов, которые я когда-либо получала: нужно хорошо питаться и следить за своей физической формой.

Если вы поговорите с профессионалами высоких лимитов, которые регулярно участвуют в финальных столах и побеждают в турнирах, вы удивитесь, какие у них интенсивные фитнес-тренировки. Каждый день, играя на этих турнирах, они находят время для упражнений и включают тренировки в свое регулярное расписание. Вам придется сидеть за столом в течение долгих часов, и в такой обстановке невероятно сложно сконцентрироваться и хорошо играть, если вы находитесь в плохой физической форме.

Я стараюсь каждый день заниматься йогой, несмотря ни на что, независимо от того, насколько я устала. На PCA National, в турнире, который я выиграла, я играла 3 дня подряд, и адреналин просто зашкаливал. Единственным спасением являлся хороший сон, и поэтому я нашла способы сократить свою программу йоги с часа до 15 минут. Это позволило мне хорошо высыпаться, не забрасывая упражнения.



Хорошо питайтесь. Да, об этом было написано тысячи раз, но это действительно важно! Если вы умеете хорошо питаться, это действительно помогает вашему мозгу. Было проведено много физиологических и психологических исследований связи между вашим телом и мозгом. Важна не только тренировка вашего тела, но и то, что вы в него "вкладываете".

Разум и Эмоциональное Состояние

Я стараюсь медитировать не менее 10 минут каждый день. Если вы новичок в медитации, есть множество приложений, которые могут вам помочь, например Head Space. У Федора Хольца также есть приложение под названием Primed Mind, которое было разработано для игроков в покер. Есть много систем упражнений, специально предназначенных для игроков в покер. Для таких тренировок требуется всего около 10 минут в день.

Если вы раньше не занимались медитацией, попробуйте начать практиковаться перед поездкой на мероприятие. Постарайтесь сделать медитацию своей каждодневной привычкой.

Дополнительный совет: в зеленом чае содержится вещество под названием L-теанин, которое очень полезно для вашего психического состояния.

Сон не менее важен. Так заманчиво в конце первого дня, когда вы на адреналине,  вечером выйти и «расслабиться». Но это не принесет вам никакой пользы. Гораздо лучше принять здоровый ужин, вернуться в свою комнату и хорошо выспаться. Это поможет вам оставаться в форме.

Заботясь о своем теле, вы получите преимущество над игроками, которые плохо спят, ходят по ночам на вечеринки, поздно ложатся спать и плохо питаются. И вы будете шокированы тем, насколько сильное это будет преимущество.

Работа над Тильтом

Шаг 1:

Во-первых, вам нужно выяснить, когда и почему вы тильтуете. Причины могут быть разные:
  • Вы получили бэд-бит?
  • Вы совершили ошибку в розыгрыше руки?
  • Кто-то пытается вас заболтать или, наоборот, игнорирует вас? Это один конкретный человек?
  • Вы выиграли большой банк и начали играть нерационально?
Важно понимать, что тильт не обязательно означает отрицательные эмоции. Тильт подразумевает, что вы в целом используете эмоции в принятии решений. Для некоторых людей худший тильт наступает тогда, когда они выигрывают, а затем они совершают грубые ошибки, потому что у них много фишек, с которыми можно играть.
#HappyTilt

Шаг 2:

Затем вы должны выяснить, что делать, когда вы входите в состояние тильта, и как это влияет на принятие вами решений:
  • Вы начинаете больше рисковать?
  • Вы боитесь рисковать?
Если вы чувствуете, что действуете под влиянием эмоций и не можете обдумывать свои решения, встаньте из-за стола и сделайте перерыв. Если вы чувствуете злость, разочарование, усталость, все, что может негативно повлиять на вашу игру, просто сделайте небольшой 5-минутный перерыв, выйдите на улицу, подышите воздухом.

Да, вы пропустите несколько рук, но по статистике это не будут тузы. Даже если в этот момент вам и раздадут тузы, будем надеяться, что это был один из тех 20% случаев, когда по статистике их бы переехали. Так что эти 5 минут, возможно, спасли вас не только от тильта, но и от бэд-бита.

Научитесь определять, когда другие игроки тильтуют

Когда оппоненты входят в тильт, это может проявляться по-разному.
  1. Некоторые игроки начнут разыгрывать много рук, они хотят сразу же отыграть свои фишки.
  2. Другие игроки станут защищаться, затайтятся и перестанут разыгрывать любые руки.
Вот тут-то и вступает в действие стратегия. Вы подстроите свой стиль игры и будете играть против этих двух типов противников абсолютно противоположно - против одного тайтово, против другого - агрессивно.

Если противник разыгрывает слишком много рук, вы можете начать активно играть с ними, 3-бетить их чаще, делая большие рейзы с сильными руками. Если же соперник ушел в глухую защиту, (например, если он не сыграл ни одной раздачи в течение часа), лучше не применять 3-бет против него.

Подстройка стратегии игры под тильт соперников откроет вам новую страницу в вашей игре. Но стоит помнить, что ваши оппоненты также следят за вами, замечают, как вы справляетесь с тильтом, и приспосабливаются к любым изменениям в вашей игре.

Игра против Профессионалов

Некоторые люди боятся, что профессиональный игрок в покер сядет за их стол в турнире. Но вы должны воспринимать это как удачу. На самом деле это отличная возможность, особенно в начале турнира, когда блайнды не велики, и вы легко можете избежать игры против них, в то же время наблюдая за их игрой - неплохая возможность поучиться.  

Наблюдайте за ними, следите за тем, что они делают:
  • Какие их действия заставляют вас чувствовать себя некомфортно?
  • Как они ставят других людей в трудное положение?
  • Почему эти ситуации трудные?
  • Из-за каких ошибок эти игроки попадают в такие ситуации?
  • Как про-игроки собирают фишки?
  • Как они защищают свой стек?
Проанализируйте их поведение и посмотрите, что вы можете из него извлечь, чтобы поднять свою игру на новый уровень. Посмотрите, какие приемы вы можете включить в свою игру. Такое отношение поможет вам справиться и с любыми нервными ситуациями.
 
 «Терпение и наблюдение - два самых недооцененных навыка в покере».

Если вам скучно за покерным столом, значит, вы не следите за игрой. Если вы действительно наблюдаете за своими оппонентами и делаете в уме заметки, скучать будет некогда. Итак, моя задача для вас - больше наблюдайте и никогда не скучайте!  

Телзы в Живом Турнире

Лично я не советую носить солнцезащитные очки, я думаю, что на самом деле в них вы упускаете больше информации, чем скрываете от других. Все это пошло из психологии, в которой по одной из теорий утверждается, что обман можно определить по движению глаз. В действительности же ваши глаза далеко не самое главное, что следует скрывать от соперников.

Люди очень хорошо контролируют свое лицо, потому что, это то, что мы привыкли контролировать чаще всего. Мы намного хуже контролируем другие части нашего тела. Вы будете выдавать гораздо больше информации другими способами, такими как:
  • Как вы сидите
  • Ваша поза
  • Ваши руки
  • Ваши ноги
  • Как вы обращаетесь с фишками
  • Как вы дышите
Итак, когда вы закрываете глаза солнцезащитными очками, это мешает вам следить за вышеуказанными сигналами ваших оппонентов, и несколько не помогает вам скрыть какие-либо из них самому.

Следите за вашим имиджем за столом и используйте его

Однажды я села за стол, и в течение первого часа мне раздали карманные тузы три раза и дважды королей. Но поскольку я не доводила дело шоудауна, и соперники не могли видеть мои руки, все подумали, что я маньяк. Я ставила 3-бет, 4-бет, и даже 5-бет, поэтому мой имидж был абсолютно сумасшедшим. И вот тогда, когда они решили, что я сумасшедшая, я получила отличную возможность использовать это.

С другой стороны, я могу сесть за стол и быть полностью пассивной, и все за столом подумают, что я очень тайтово играю, когда на самом деле мне просто приходится сбрасывать мусорные руки типа 72o, J3o и т. д. И затем я могу использовать свой имидж, чтобы 3-бетить с более широким диапазоном рук.
 
"Посмотрите на себя с точки зрения других игроков"

Суть в том, чтобы понять свой имидж за столом и использовать его в своих интересах. Если люди думают, что вы играете лузово, вы можете сделать ставку на монстров. Если люди думают, что вы тайтовый игрок, вы можете расширить свой диапазон 3-бета.

Каждые 30 минут я провожу мысленную "инвентаризацию" своей игры:
  • Сколько рук я сыграла?
  • Сколько рук дошли до шоудауна?
  • Что люди смогли узнать обо мне?
  • Что они думают обо мне, основываясь на этой информации?

Взаимодействуйте с другими игроками

Общение с другими игроками за столом не только делает день более увлекательным и быстротечным, но также помогает вам собрать массу информации о них. Вы можете обнаружить, что они находятся в стрессе или радуются из-за чего-то вне турнира, что повлияет на их игру.

Даже динамика игры может измениться, когда игроки начинают общаться за столом. Однажды я села за скучный стол, затем к нему присоединился новый игрок, и через час весь стол смеялся и веселился. Некоторые из игроков сказали, что это самый веселый стол в их жизни. И в этом и есть сам покер - в конце концов, это всего лишь развлечение.
   

Другие советы по игре в живой покер

Блеф - Если вас никогда не ловили на блефе, значит, вы недостаточно блефуете. Раньше я смущалась, когда меня ловили на блефе, переворачивая 4 старшую. Теперь, когда меня ловят на блефе, я улыбаюсь и гордо переворачивать свою четверку, потому что это значит, что я достаточно блефую. Потом мне заплатят за мою сильную руку, когда попытаются опять поймать мой "блеф".

Анализ рук - Когда я играю, я записываю руки на каждом уровне. Я разбираю через эти раздачи после мероприятия с моим тренером. В вашем случае вы можете разместить их на форумах или нанять тренера, либо поговорить с друзьями. Вначале мой тренер указывал мне на то, что я не предоставила всю необходимую информацию для раздачи. Поэтому мне пришлось научиться быстро анализировать раздачи и отмечать множество деталей, таких как:
  • Мои карманные карты.
  • Кто за столом?
  • Моя позиция, позиции соперников.
  • Кто участвует в раздаче.
  • Размер стеков каждого.
  • Уровень блайндов.
  • Сколько рук оппонент сыграл за прошедший час.
На моем телефоне у меня всегда открыт документ, в котором обозначены все игроки, и я делаю записи о каждом из них. Поэтому, когда я разбираю раздачи, я могу ссылаться на эти записи. Вы также можете сфотографировать игроков, чтобы вспомнить, кто есть кто.



Не давайте оценку игрокам слишком быстро - Это пример той ситуации, когда все игроки за столом подумали, что я маньяк, в то время как на самом деле я разыгрывала очень сильные руки. Если вы "пометите" противника "ярлыком" маньяка преждевременно, вы можете нажить себе проблем. Необходима большая дистанция, чтобы правильно оценивать противников.

Не сломайтесь в игре с глубокими стеками - В турбо-турнирах с более короткими уровнями и стартовыми стеками вы быстро окажетесь на "мелководье", поэтому вам нужно будет действовать. В глубоких стеках с 300 большими блайндами и одночасовыми уровнями вам действительно не следует рисковать своим стеком, если, конечно, вы не двигаете олл-ин с тузами на префлопе. В ситуации идеальной для олл-ина, когда у вас 50BB, пуш с 300BB может быть ужасной ошибкой.

Никогда не действуйте моментально - Всегда берите как минимум 10 секундную паузу, прежде чем принять решение, даже если это очевидный фолд. Это научит вас никогда не действовать на рефлексах. Всегда спрашивайте себя, что я могу сделать? И почему я это делаю? В противном случае вы скажете себе: я всегда делаю рейз с натсовым флеш-дро, но эти 10 секунд могут спасти вас от ошибки. На самом деле, это легче сказать, чем сделать, но эти 10 секунд спасли меня на многих турнирах.

Игра в первый раз - Справляемся с нервами - Когда я впервые играла вживую, я сильно нервничала. Лучше всего сыграть в нескольких небольших турниров с низким бай-ином, чтобы привыкнуть к ходу игры. Мне нравится сосредотачиваться на действии и следить за игроками, постоянно наблюдать за тем, что происходит, - это помогает не нервничать.

Когда вы совершаете большую ошибку, продолжайте - За финальным столом PCA National я начала игру со вторым или третьим по размеру стеком. И я совершила очень большую ошибку, переиграв карманные тузы, и в итоге осталась с коротким стеком с 9 игроками за столом. Мой тренер наблюдал и написал мне что-то вроде этого:
 
«Да, ты сделала действительно большую ошибку, мы можем поговорить об этой раздаче позже, но сейчас забудь об этом и продолжай! Сосредоточься на том, что у тебя есть сейчас, и какова твоя идеальная стратегия с этим конкретным стеком».

Если бы я не забыла об этой своей ошибке, я бы не смогла сосредоточиться на игре и, вероятно, вылетела бы на 8-м или 9-м месте. Но я собралась, сконцентрировалась и дала себе установку: Теперь у меня больше нет большого стека. Я играю со своим коротким стеком. И я выиграла турнир.

Надеюсь, у меня будет возможность сесть и поиграть с вами за одним столом.

Мария Конникова
PokerStars Team Pro  

 
Какие советы вы будете использовать в следующий раз, когда будете играть вживую? Расскажите в комментарии ниже!

X Информация о cookies

Для удобства использования нашего веб-сайта мы разместили несколько файлов cookies на Вашем компьютере. Вы можете изменить настройки cookies в любой момент. Отсутствие действий по этому поводу мы будем считать согласием.